As atividades de
alta intensidade caíram no gosto do brasileiro. Uma das mais famosas é o
crossfit, que é praticado por famosos como Bruna Marquezine, Giovanna Antonelli
e Bruno Gagliasso. Mas, apesar de ser o queridinho do momento, o crossfit tem
preocupado os médicos.
A modalidade é alvo
de muitas críticas pelo número elevado de lesões associadas ao treinamento.
Como comprovado no estudo divulgado recentemente no The Journal of Strength
& Condition Research, do Reino Unido. Para a pesquisa, foram ouvidos 132
praticantes de crossfit, 73,5% (97) afirmou ter sofrido alguma lesão durante o
treinamento. Os participantes relataram 186 lesões, 7% (9) dessas precisaram de
intervenção cirúrgica.
O estudo apontou
ainda que as taxas de lesões do crossfit são semelhantes às relatadas em outros
esportes, como o levantamento de peso olímpico, a ginástica e o rúgbi.
O médico
ortopedista e subespecialista em cirurgia de coluna Rodrigo Souza Lima explica
que as lesões são causadas pela prática incorreta. "Todo exercício tem uma
maneira correta de se praticar, mas infelizmente as pessoas estão cada vez mais
adeptas ao crossfit sem orientação. Isso gera uma sobrecarga nas articulações,
principalmente na coluna, causando peso excessivo e a pessoa começa
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